آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۲ تیر, ۱۴۰۳ /
22 June, 2024
پروتئین و فیبر
طرز تهیه سالاد تن ماهی با پروتئین بالا
سالاد سنتی هاوایی از ماهی خام خرد شده در یک سس ساده بر پایه سویا با چاشنی های تند مانند کنجد سوخاری و سبزی پیازچه خرد شده اشاره دارد. این کاسههای ماهی تن حاوی برنج قهوهای با چاشنی سبزیجات تازه برای یک وعده غذایی سالم و رضایتبخش مملو از پروتئین و فیبر …
۲۸ ساعت قبل /
سایت برترینها
/ سبک زندگی
طرز تهیه و مواد لازم برای پخت ماش پلو مجلسی و خوشمزه
ماش پلو یک غذای سنتی ایرانی است که ترکیبی از برنج و ماش، همراه با گوشت. (معمولاً گوشت گوسفند یا مرغ)، پیاز و ادویهجات مختلف میباشد. این غذا به دلیل داشتن ماش، که یک نوع لوبیا است. بسیار مغذی و سرشار از پروتئین و فیبر است.
۳ روز قبل /
سایت فرادید
/ سبک زندگی /
آشپزی
طرز تهیه سالاد مرغ و زیتون؛ یک انتخاب متفاوت و خوشمزه!
سالاد مرغ و زیتون یکی از خوشمزه ترین و مجلسی ترین سالادهاست که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این سالاد سرشار از پروتئین و فیبر است و می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا پیش غذا سرو شود.
۱۴۰۳/۰۳/۲۲ /
سایت نی نی بان
/ سبک زندگی /
سالاد
سلامت دستگاه گوارش و کنترل قند خون با این گیاه سرشار از پروتئین و فیبر
نخودفرنگی در دسته حبوبات قرار میگیرد. حبوبات، گیاهانی هستند که از غلافها با دانههایی در داخل آنها تشکیل شدهاند. با این وجود، بسیاری نخود فرنگی را به عنوان عضوی از گروه سبزیجات میشناسند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
نخود فرنگی
/
پروتئین و فیبر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته …
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی /
لاغری
طرز تهیه صبحانه ای متفاوت و رژیمی + مقوی و پر از فیبر و پروتئین / فیلم
خط سلامت:صبحانه غنی از پروتئین و فیبر.با این صبحانه روده خود را سم زدایی کنید.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
صبحانه سالم
/
صبحانه مغذی
کاهش کلسترول با این پروتئین گیاهی
خط سلامت: سویا و فرآوردههای آن اشتهای کاذب و پرخوری را که منجر به اضافه وزن و چاقی میشود از بین میبرند و به علت داشتن پروتئین و فیبر فراوان، اگر به مقدار زیاد مصرف شوند به افزایش وزن نیز کمک می کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
سویا
معرفی چند ترفند برای رفع نفخ حبوبات
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آنها در انواع غذاهای ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیهای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب میشوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذاهای مفید دچار نفخ شوند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
چند ترفند سریع که مثل آب خوردن نفخ حبوبات را میگیرد
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آنها در انواع غذاهای ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیهای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب میشوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذاهای مفید دچار نفخ …
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
نفخ
/
حبوبات
این عرق خانگی دارای پروتئین و فیبر و مقادیر بالایی از ویتامینهای گروه E و B است
شلتوک پوسته برنج است. شلتوک لایه قهوهای و بیرونی برنج است و با سبوس آن فرق دارد. عرق شلتوک حاصل از تقطیر این لایه خارجی برنج است. شلتوک برنج دارای ترکیبات گیاهی بسیاری است که اثرات مفیدی بر روی سلامتی دارند که از جمله این ترکیبات گیاهی میتوان به مواردی …
۱۴۰۲/۱۲/۱۰ /
سایت فرارو
/ وبگردی
فواید جادویی این دانه پرخاصیت در کنترل فشار خون و دیابت
دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتیاکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ /
سایت پارسینه
/ سبک زندگی /
تغذیه
/
سرطان سینه
سایت دیدبان ایران
توهین جنجال برانگیز حسین الله کرم به نسل Z /قالیباف رأی ندارد /زاکانی …
سایت تابناک
اندیشکده آمریکایی استیمسون: مساله اصولگرایان اجماع جلیلی و قالیباف …
سایت روزگارخودرو
معرفی نسخه نهایی ری را ایران خودرو + فیلم و زمان فروش
خبرگزاری شفقنا
اجرای دونفره کیم-پوتین یک تهدید واقعی برای جهان خواهد بود!/ گزارش …
خبرگزاری شفقنا
پیشبینی اکونومیست: رشد تصاعدی انرژی خورشیدی، جهان را تغییر خواهد …
سایت اکوایران
پزشکیان ادامهدهنده راه خاتمی است یا روحانی؟
خبرگزاری ایلنا
بوی تحریمهای تازه میآید، جلیلی با دو قفل تازه آمده است؟/ پزشکیان …
سایت تابناک
گفتوگوی اختصاصی با عضو پیشین شورای اطلاعات ملی آمریکا؛ فروش نفت ایران …
سایت نامه نیوز
امام: کاپ اخلاق مناظرات را باید به زاکانی بدهیم! / قاضی زاده هاشمی …
روزنامه هفت صبح
نگاهی به آخرین نظرسنجیهای این دوره از انتخابات و مقایسه آن با ادوار …
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس؛ همه خسته شدیم!
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش قاطع ظریف به خرابکاریها حین سخنرانی: بگذارید شخصیتشان …
سایت برترینها
الناز شاکردوست برای فیلمِ علیرضا زاکانی، شهر را به آتش کشید
سایت روزنو
حسن روحانی ؛ کابوس رادیکالها | روزنو
سایت منیبان
گاهی در انتخابات نامزدها به گونهای تاییدصلاحیت میشوند که شما باید …
سایت نامه نیوز
تندروها دنبال کاهش مشارکتاند؟
سایت خبرآنلاین
تعرض حجاببان به دختر بچهی هشت نه ساله بابت حجاب و کبود شدن...
سایت نامه نیوز
انتقاد تند روزنامه جمهوری اسلامی از کاندیداهای ریاست جمهوری
سایت نامه نیوز
چه کسانی به نشست ظریف یورش بردند؟
سایت عصرایران
حرف های صریح پزشکیان درباره حجاب : به زور می خواهید مردم را تغییر …
روزنامه شرق
تمنایی بر مبنای «عقل»
سایت عصرایران
این سخن پزشکیان یک طرف ، همه مناظره ها یک طرف: یا جای خدا نشسته اید …
سایت اکوایران
مونوپولی در برابر شطرنج و جنگ با کاغذ سفید؛ چرا تمام جادههای خاورمیانه …
روزنامه شرق
سپاهان؛ یک دهه بعد
روزنامه شرق
جواد نکونام و بالادستیها
سایت خبرآنلاین
ببینید | نطق طوفانی ظریف در کاشان: میخواهند فراموش کنید تحریمها …
سایت برترینها
سه لحظه خاص از مناظره امشب که جنجالی شد
روزنامه آرمان
جنجال جدید در آلمان
روزنامه آرمان
شلیک اروپا به قلب روسیه
روزنامه آرمان
سیگنال اروپا؛ برجام زنده است
سایت هم میهن
شیخ اطلاعات
سایت هم میهن
تعامل با دولت، تا کجا؟
سایت هم میهن
ژنراتورها کار نکردند، بیماران مردند
سایت هم میهن
کابوس جنگ اسرائیل و حزبالله
سایت هم میهن
روحانیای که پدیده انتخابات ایران شد
سایت هم میهن
بنبسـت تکذیب آمار
سایت اکوایران
ناامیدی فزاینده در دولت آمریکا از سیاست اسرائیلی بایدن/ مقام ارشد …
روزنامه توسعه ایرانی
شورای نگهبان چه توجیهی برای تأیید صلاحیت زاکانی دارد؟
سایت رویداد ۲۴
حمله روزنامه بذرپاش به پزشکیان | رویداد24
روزنامه توسعه ایرانی
منافع ملی؛ قربانی گروکشیهای جناحی
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از مسعود پزشکیان بر سر مزار آیدا و آروین، زوج پرواز هواپیمای …
سایت باتو
سرقت از ساندرو در تهران در کمتر از ۵ ثانیه + فیلم
سایت جهان صنعت نیوز
گوشی سرقتی را با این ترفندها پیدا کنید
سایت آفتاب نیوز
حمله تندروها به سخنرانی ظریف در کاشان + فیلم
روزنامه هفت صبح
آرش میثاقی کلاهبردار ساکن تورنتو کشته شد؟
سایت خبرآنلاین
چهار قاتل خاموش روابط را بشناسید
روزنامه آرمان
مجریان برنامه کودک ؛ از گیتی خامنه تا عمو پوررنگ
روزنامه آرمان
پخش فیلم جدید جنگیر بعد از ۵۰ سال
روزنامه دنیای اقتصاد
این علائم را جدی بگیرید نشانه یک بیماری در بدن است
روزنامه دنیای اقتصاد
این ویتامین سپر مغز در برابر پیری است
روزنامه دنیای اقتصاد
افرادی که این بیماری را دارند بیشتر به رسانه های اجتماعی معتاد می …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله وحشیانه یک مرد به کودک خردسال با مشت؛ مجازات جانانه …
سایت انتخاب
ببینید / «تا آخر میمونی دیگه؟»؛ طعنه پزشکیان به زاکانی
سایت خبرآنلاین
ببینید | خاطره جالب عادل فردوسیپور از سرکار گذاشتن خواهر و برادرش
سایت اعتماد آنلاین
جک تعریف کردن پسر حداد عادل برای رییسی+ویدیو
سایت انتخاب
ببینید/ آتش سوزی در یک برج در کیش
روزنامه هفت صبح
ویدیو | لحظه آتش زدن ستاد سعید جلیلی در مشهد
سایت تجارت نیوز
با «لیموزین اوروس» گرانترین خودرو روسیه آشنا شوید
سایت انتخاب
ببینید / کولاک اپل در طراحی ماشین حساب جدید
سایت برترینها
تنهاترین آدمهای سینمای ایران
سایت برترینها
تصاویر هالیوودی از سعید جلیلی و باقر قالیباف در حد جان ویک!
سایت انتخاب
ببینید / رهبر کره شمالی به پوتین سگ هدیه داد
سایت تیتر کوتاه
ببینید | برنامهی عجیب زاکانی برای خانمهای باردار!
سایت گجت نیوز
سایپا اطلس آپشنال + مشخصات فنی و قیمت احتمالی
سایت گجت نیوز
با صفحه طلائی آشنا شوید؛ پیام عجیب ناسا به موجودات فضایی
سایت برترینها
آقای مجری تلویزیون، دیشب در نقش خانمها به انتخابات شوک داد
سایت وقت صبح
تصاویر/ تینا آخوندتبار بعد 9 سال دوباره با سر و وضع زنانه ظاهر شد!
سایت برترینها
چند الماس کُرهای که در کمتر از یک روز میتوانید ببینید
سایت خبرآنلاین
تصاویر | دیدار آشا محرابی و پدر بازیگرش بعد از مدتها
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب مقابل چشمان پلیس؛ از یک تماس ساده تا تصادفی ناخواسته!
روزنامه آرمان
یک ایرانی فرمانده ناوگروه ضربت آمریکا شد
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا